Saúde e Nutrição Archives - Página 5 de 10

Saiba mais sobre a importância da Educação Alimentar e Nutricional

agosto 21, 2023

A educação alimentar e nutricional ajuda a prevenir e controlar os problemas de desnutrição e as doenças crônicas relacionadas à alimentação. Actualmente, na maior parte do mundo, existem muitos problemas alimentares, como desnutrição, deficiências de vitaminas e minerais e obesidade. Da mesma fo...

Saúde e Nutrição

Você sabia que se exercitar ao ar livre é melhor do que fazer exercícios na academia?

julho 20, 2023

Um estudo sugere que a prática de exercícios em locais abertos e naturais tem um impacto adicional na função cerebral. Alimentar-se de forma saudável e manter uma rotina diária de exercícios previne possíveis doenças não transmissíveis. Especialmente se os bons hábitos forem incentivados desde a ...

Saúde e Nutrição

Alimentos para ficar mais inteligente e produtivo

junho 22, 2023

Conheça dez alimentos que podem lhe deixar mais inteligente e muito produtivo intelectualmente A nossa alimentação pode estar directamente relacionada com a nossa capacidade de receber, processar e armazenar informações, assim como também, ter uma boa alimentação, pode melhorar o nosso desempenh...

Categoria: Saúde e Nutrição

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Você sabia que se exercitar ao ar livre é melhor do que fazer exercícios na academia?

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