Saúde e Nutrição
Você sabia que se exercitar ao ar livre é melhor do que fazer exercícios na academia?
Um estudo sugere que a prática de exercícios em locais abertos e naturais tem um impacto adicional na função cerebral. Alimentar-se de forma saudável e manter uma rotina diária de exercícios previne possíveis doenças não transmissíveis. Especialmente se os bons hábitos forem incentivados desde a ...
