Saúde e Nutrição
Benefícios do exercício cardiovascular para a saúde
O exercício cardiovascular, também chamado de exercício aeróbico, ajuda a queimar calorias e melhora a função pulmonar. O exercício aeróbico inclui uma variedade de actividades que activam as áreas musculares maiores do corpo. Isso faz com que o coração e os pulmões trabalhem mais para oxigenar o...
