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Um guia para reduzir o estresse nos exames finais

junho 18, 2024

O período de exames finais é uma montanha-russa de emoções para muitos estudantes e futuros profissionais. Embora seja empolgante pelo que representa, também pode ser esmagadora devido à pressão e à ansiedade envolvidas. Como você consegue manter a compostura e administrar esses momentos intensos...

Projetos

Matriz RACI: transforme o gerenciamento de projetos com a mais clara das funções

junho 13, 2024

No mundo dinâmico do gerenciamento de projetos, a organização e a clareza são os pilares do sucesso. Imagine uma equipe em que cada membro sabe exatamente sua função em cada fase do projeto, eliminando a confusão e otimizando cada passo em direção à meta final. A Matriz RACI surge como uma ferram...

Saúde e Nutrição

Alimentos ultraprocessados: impacto na mortalidade

junho 12, 2024

No cruzamento de nossas decisões diárias sobre alimentação e saúde, surge uma verdade perturbadora: os alimentos que ingerimos não só afetam nosso bem-estar imediato, mas também podem influenciar significativamente nossa longevidade. Em um mundo em que os alimentos ultraprocessados dominam o cená...

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